ZDRAVÍ V NÁS

„Přirozená léčivá síla uvnitř každého z nás je nejdůležitější silou v procesu uzdravování.“

Hippokrates

Pojďme tuto přirozenou sílu podpořit, aby naše tělo a jeho imunitní systém mohly začít pracovat pro nás:

Motto: "Pomozme svému tělu, aby si dokázalo pomoci samo."

Mějme se rádi, hýbejme se (nejlépe na čerstvém vzduchu)

Dávejme svému tělu tu nejlepší výživu - živou stravu.

Jak začít se změnou životního stylu? Ráda Vám pomohu či poradím - kontaktujte mě.

Dozvíte se

• Možné příčiny zdravotních obtíží a nemocí a způsoby jejich nápravy
• Co a proč máme jíst, jak potraviny správně kombinovat
• Co je detoxikace, kdy ji podstoupit a jak postupovat
• Co je živá strava a kdy se pro ni rozhodnout
• Jak začít se změnou stravování a životního stylu
• Jak skloubit zdravé stravování se zvyklostmi v rodině i jinde
• Jak nás ovlivňuje naše psychika a jak můžeme my ovlivnit ji
• Jestli a jak hubnout

Naše zdraví ovlivňuje:

	MYŠLENÍ Máme rádi sami sebe (i druhé)? Přijímáme sebe i druhé včetně chyb? Dokážeme se radovat z toho, co prožíváme (včetně zdravého jídla a pohybu)?
	FYZICKÁ AKTIVITA Aktivní a pasivní odpočinek Nacházíme v životě seberealizaci? Najdeme si čas na pohyb na čerstvém vzduchu? Věnujeme se svým zálibám? Spíme dostatečně?
	STRAVA Vše co jíme, pijeme, dýcháme, nanášíme si na kůži