Novinky

18.12.2014 14:00

Vánoční cukroví zdravě a hravě

Vánoční cukroví zdravě a hravě   18. Prosinec | 14:00 - 16:00 Přijďte si i s vašimi dětmi vyrobit „živé“ vánoční cukroví. Je lahodné, vůbec nemusí do trouby a navíc je skutečně zdravé. Vám, vašim ratolestem i celé rodině bude chutnat a ještě si užijete jeho tvoření. Na místě...
06.12.2014 09:45

Setkání s autorkami knih o živé stravě a dalšími hosty

Pozvánka do Bazalky v Hradci Králové za Aničkou Hýžovou
27.11.2014 15:00

Živá strava - strava, která léčí

Přednáška s ochutnávkou + beseda co je živá strava a proč právě ona Zázračná alchymie enzymů rozdíly mezi živou a vařenou stravou orgánových hodinách a ročních obdobích v souvislosti se stravou mechanizmus vzniku choroby a jak si pomoci Beseda nad konkrétními zdravotními...
26.11.2014 10:30

Živá strava pro těhotné, kojící, pro celou rodinu

Přednáška s ochutnávkou KRC-Co By Dup – Toužimská 244/42, Praha 9 - Kbely Co je živá strava, kde se tu vzala a proč právě ona? Je živá strava vhodná a plně postačující i v obdobích, která vyžadují největší péči právě v oblasti výživy? Není těhotenství a doba kojení kontraindikací ke všem...
17.10.2014 17:00

II. Víkendová Cesta k sobě 17.-19.10.

Pojďte se s námi vydat na již II. Víkendovou Cestu k sobě. Pojďme se přiblížit k sobě samým, pojďme společně pečovat o tělo, duši i ducha. Pojďme si odpočinout, protáhnout se, posílit, poznávat svou duši, tělo i tu nejlepší a nejchutnější potravu. Tak jako poprvé nás čeká živá strava na talíři i v...
09.09.2014 19:00

Power jóga/zdravotní jóga

Od září 2014 začneme opět cvičit v Lipencích, na Zbraslavi a v Nuslích (poblíž stanice metra Pankrác). Rozpis všech lekcí najdete v kalendáři a více informací zde.    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
08.09.2014 13:00

Lunch jóga - Po. 12h OmYogaStudio

Máte chuť na dobrý, vydatný a přitom živý oběd plný vitamímů, minerálů, enzymů... oběd, který Vás postaví na nohy? A rádi byste si ještě před ním protáhli a posílili tělo při příjemné, pohodové a profesionálně vedené józe? Přijďte každé pondělí do Om Yoga Studia. Od 12:00h si můžete zacvičit s...
10.03.2014 10:35

3.2.2014 v Sama doma

Rozhovor s Hankou si můžete poslechnout také na stránkách ČTV na pozici 60:47 zde: http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/214562220600017/ a také zde: http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/214562220600042/
15.11.2013 12:05

Power Jóga v Lipencích

            Přijďte si zacvičit, protáhnout se, zrelaxovat, nabrat síly…
12.11.2013 10:39

Kuchařka pro zdravé tělo i duši

V červnu mi vyšla kniha o výživě a živé stravě se spoustou receptů.

Nevšední Gurmán

 Kuchařka pro zdravé tělo i duši

Kniha je propojením teorie a praxe, vědeckých poznatků a osobní zkušenosti. Čtenář možná překvapeně zjistí, jak mnohé teorie vědy, která ve výživě obvykle opatrně doporučuje od každého trochu, ve skutečnosti směřují ke stravě v její přírodní, neupravené formě, kterou se živili naši předkové ne před 1000 lety, ale před 10 000 lety a dříve.

 

 

Navrch více než 170 receptů - námětů, jak tvořit báječné, zdravé, pestré a především chutné pokrmy z přírodních, tepelně nezpracovaných a u nás dostupných potravin a dalších 50 receptů na jídla kombinovaná – sestavovaná dle zásad dělené stravy a částečně syrová, pro ty, kteří náhlé změny jídelníčku neradi.

 

MUDr. Jiří Lyer, jež se dlouhá léta zabývá problematikou dětské gastro-enterologie a výživy (20let byl krajským ordinářem dětské gastroenterologie) o knize Nevšední Gurmán napsal:

„Knížka je velmi dobře a zasvěceně napsaná, kapitoly dobře sestavené. Také spektrum předpisů široké a s důrazem na zdravou výživu. Kniha vysoce přesahuje průměr dnešních publikací o této problematice. Nezbývá než pogratulovat a popřát hodně štěstí.“

Jiří Lyer, Santé

V Praze, dne 30. 7. 2013

 

4. rozšířené vydání knihy

Rok vydání:                         2015

Počet stran:                         274

Formát:                                155 x 225 mm

Vazba:                                  pevná

Cena:                                    385,-Kč        

87 stran teorie

222 receptů

barevné fotografie, křídový papír

 

Knížku posílám na dobírku.

Poštovné a balné 1 knihy v rámci ČR: 100,- Kč

Knihu můžete objednat zde.

 

„Přirozená léčivá síla uvnitř každého z nás je nejdůležitější silou v procesu uzdravování.“
Hippokrates

 

Pojďme tuto přirozenou sílu podpořit, aby naše tělo a jeho imunitní systém mohly začít pracovat pro nás:

Motto: "Pomozme svému tělu, aby si dokázalo pomoci samo."

Mějme se rádi, hýbejme se (nejlépe na čerstvém vzduchu)

Dávejme svému tělu tu nejlepší výživu - živou stravu.

Jak začít se změnou životního stylu? Ráda Vám pomohu či poradím - kontaktujte mě.

Oblasti v nichž spolu můžeme nalézat odpovědi:

Možné příčiny zdravotních obtíží a nemocí a způsoby jejich nápravy

Co a proč máme jíst, jak potraviny správně kombinovat

Co je detoxikace, kdy ji podstoupit a jak postupovat

Co je živá strava a kdy se pro ni rozhodnout

Jak začít se změnou stravování a životního stylu

Jak skloubit zdravé stravování se zvyklostmi v rodině i jinde

Jak nás ovlivňuje naše psychika a jak můžeme my ovlivnit ji

Jestli a jak hubnout

 

 

Naše zdraví ovlivňuje:

  MYŠLENÍ
Máme rádi sami sebe (i druhé)?
Přijímáme sebe i druhé včetně chyb?
Dokážeme se radovat z toho, co prožíváme (včetně zdravého jídla a pohybu)?
FYZICKÁ AKTIVITA
Aktivní a pasivní odpočinek
Nacházíme v životě seberealizaci?
Najdeme si čas na pohyb na čerstvém vzduchu?
Věnujeme se svým zálibám?
Spíme dostatečně?
STRAVA
Vše co jíme,
pijeme,
dýcháme,
nanášíme si na kůži
 

 

Fotogalerie

/album/zdravivnas1/borsc-u-1-jpg/
/album/zdravivnas1/cocka-zelenejsi-jpg/

Vyhledávání

Kontakt

Zdraví v nás Osluněná Praha 5 Lipence +420 603 404 111

Spolupráce