Novinky

25.10.2018 13:01

RAW dezert na objednávku

Nově si u mne můžete objednat také RAW dort či jiné dobroty sladké i slané včetně vánočního cukroví. Suroviny jsou čistě přírodní a jsem závislá na momentální a mnohdy i sezónní nabídce, proto "stejný" dort může být pokaždé trochu jiný chuťově i vzhledem. Dorty jsou vyrobeny převážně z ovoce,...
22.10.2018 17:15

Seminář ŽIVÁ STRAVA celý den

  zveme Vás na vzdělávací, tvořivý i zážitkový seminář   ŽIVÁ STRAVA celý den sobota 17. 11. 2018, 9-17 h Praha – Lipence     ●  povídání o živé stravě – chutné, lehké i syté, léčivé ●  teorie, principy, individualita...    interaktivně ● ...
22.10.2018 11:24

Další lekce jógy - power i SENIORSKÉ - báječné nejen pro seniory

Od konce září přibyly lekce power jógy i další včetně lekcí pro seniory. Vedu lekce v Lipencích, na Zbraslavi v Radotíně a také v Modřanech. Více informací najdete pod záložkou Yoga.
12.06.2018 13:56

Podzimní trhy 2018

Podzimní trhy 2018 zvou na plody letošní sklizně a já se přidávám se svými dobRAWtami. Už od konce léta a na podzim Vás ráda uvítám v těchto termínech a místech:   Podzimní trhy 2018: v neděli 9. 9., 10:00-17:00 - Biodožínky - Country Life Nenačovice v sobotu 29. 9., 8:30-12:30 - Náplavka -...
16.03.2018 22:19

Na RAWstislava v Živé kavárně - workshop - 19.4.

Milí přátelé, zveme Vás do Živé kavárny na workshop   ŽIVÁ STRAWA CELÝ DEN Ať už jste fandové raw food, zdravého životního stylu, nebo zastánci české či jiné klasiky, přijďte se podívat, vyzkoušet si výrobu zdravých dobrot slaných i sladkých, ochutnat, nechat se hýčkat lahodami bez hříchu...
28.01.2018 22:24

RAW bez hranic - přednáška s ochutnávkou

Milí přátelé, ráda Vás zvu na další přednášku o výživě, zdraví, a souvislostech s naší individualitou. RAW food – cesta ke zdraví a vitalitě, účinná detoxikace Co je RAW food? Musí být RAW strava pro každého stejná? Lze sladit RAW výživa s podnebím a ročním obdobím? D á l e : ● kombinování...
17.01.2018 22:39

Zdravé město Jilemnice - RAW food pod lupou

  Každý výživový směr má své přednosti a nedostatky. Stejně je tomu i se živou stravou, ačkoli ji stále považuji za směr nejzdravější, nejpřínosnější, nejléčivější i za skvělý způsob důkladné a dlouhodobé detoxikace, při které nám nemusí chybět důležité živiny. Jelikož jsme však každý trochu...
16.01.2018 16:16

Psychika

Psychika Psychika a psychosomatika ve výživě a zdraví Psychika nás významně ovlivňuje ve všech oblastech života. Často však bývá její vliv snižován na dvě velice zjednodušené kategorie: „To máš ze stresu.“ „Jestli jsi o tom přesvědčen, tak to tak bude.“ Výrokem a) bývá degradována dnešní...
08.01.2018 16:54

RAW food pod lupou - Festival Miluj svůj život

Zaměříme se zejména na zkušenosti mé i jiných včetně úskalí, která při své cestě za zdravím potkáváme. Společně budeme objevovat mnohá řešení někdy svízelných situací.   Datum:    pátek 16. února 2018 Čas:        12:00 -...
22.11.2017 14:12

Adventní trhy a vánoční cukRAWí

Milí přátelé, zvu Vás na ADVENTNÍ TRHY a samozřejmě na mé dobRAWty plné ovoce a oříšků. Chystám i RAW pizzu a do Dobřichovic a na Náplavku plánuji také vánoční cukRAWí. 25. listopadu - již tuto sobotu 9 - 15 h Vánoční jarmark v ZŠ Lipence Vánoční dekorace, textilní výrobky, módní doplňky,...

Nevšední Gurmán

 Kuchařka pro zdravé tělo i duši

Kniha je propojením teorie a praxe, vědeckých poznatků a osobní zkušenosti. Čtenář možná překvapeně zjistí, jak mnohé teorie vědy, která ve výživě obvykle opatrně doporučuje od každého trochu, ve skutečnosti směřují ke stravě v její přírodní, neupravené formě, kterou se živili naši předkové ne před 1000 lety, ale před 10 000 lety a dříve.

 

 

Navrch více než 170 receptů - námětů, jak tvořit báječné, zdravé, pestré a především chutné pokrmy z přírodních, tepelně nezpracovaných a u nás dostupných potravin a dalších 50 receptů na jídla kombinovaná – sestavovaná dle zásad dělené stravy a částečně syrová, pro ty, kteří náhlé změny jídelníčku neradi.

 

MUDr. Jiří Lyer, jež se dlouhá léta zabývá problematikou dětské gastro-enterologie a výživy (20let byl krajským ordinářem dětské gastroenterologie) o knize Nevšední Gurmán napsal:

„Knížka je velmi dobře a zasvěceně napsaná, kapitoly dobře sestavené. Také spektrum předpisů široké a s důrazem na zdravou výživu. Kniha vysoce přesahuje průměr dnešních publikací o této problematice. Nezbývá než pogratulovat a popřát hodně štěstí.“

Jiří Lyer, Santé

V Praze, dne 30. 7. 2013

 

4. rozšířené vydání knihy

Rok vydání:                         2015

Počet stran:                         274

Formát:                                155 x 225 mm

Vazba:                                  pevná

Cena:                                    385,-Kč        

87 stran teorie

222 receptů

barevné fotografie, křídový papír

 

Knížku posílám na dobírku.

Poštovné a balné 1 knihy v rámci ČR: 100,- Kč

Knihu můžete objednat zde.

 

„Přirozená léčivá síla uvnitř každého z nás je nejdůležitější silou v procesu uzdravování.“
Hippokrates

 

Pojďme tuto přirozenou sílu podpořit, aby naše tělo a jeho imunitní systém mohly začít pracovat pro nás:

Motto: "Pomozme svému tělu, aby si dokázalo pomoci samo."

Mějme se rádi, hýbejme se (nejlépe na čerstvém vzduchu)

Dávejme svému tělu tu nejlepší výživu - živou stravu.

Jak začít se změnou životního stylu? Ráda Vám pomohu či poradím - kontaktujte mě.

Oblasti v nichž spolu můžeme nalézat odpovědi:

Možné příčiny zdravotních obtíží a nemocí a způsoby jejich nápravy

Co a proč máme jíst, jak potraviny správně kombinovat

Co je detoxikace, kdy ji podstoupit a jak postupovat

Co je živá strava a kdy se pro ni rozhodnout

Jak začít se změnou stravování a životního stylu

Jak skloubit zdravé stravování se zvyklostmi v rodině i jinde

Jak nás ovlivňuje naše psychika a jak můžeme my ovlivnit ji

Jestli a jak hubnout

 

 

Naše zdraví ovlivňuje:

  MYŠLENÍ
Máme rádi sami sebe (i druhé)?
Přijímáme sebe i druhé včetně chyb?
Dokážeme se radovat z toho, co prožíváme (včetně zdravého jídla a pohybu)?
FYZICKÁ AKTIVITA
Aktivní a pasivní odpočinek
Nacházíme v životě seberealizaci?
Najdeme si čas na pohyb na čerstvém vzduchu?
Věnujeme se svým zálibám?
Spíme dostatečně?
STRAVA
Vše co jíme,
pijeme,
dýcháme,
nanášíme si na kůži
 

 

Fotogalerie

/album/zdravivnas1/pirohy-zelne-1-u-jpg/
/album/zdravivnas1/placka-s-pomaz-jpg/

Vyhledávání

Kontakt

Zdraví v nás Osluněná Praha 5 Lipence +420 603 404 111

Spolupráce