Novinky

15.06.2020 14:05

Letní semináře 2020: Jóga inspirovaná folfigem, RAW dezerty, RAW gurmán

Jóga inspirovaná rolfingem čtyřdenní seminář Kdy: 7. - 10. července 2020 Čas: 10 - 17 h Kde: Praha 5 - Lipence, Osluněná 740 Co Vás čeká? Jógová cvičení nenáročná a přece intenzivní, která může zvládnout každý, prospěšná a vysoce účinná pro všechny věkové kategorie a v jakékoli...
05.05.2020 10:42

RAW dezert na objednávku

Nově si u mne můžete objednat také RAW dort či jiné dobroty sladké i slané včetně vánočního cukroví. Suroviny jsou čistě přírodní a jsem závislá na momentální a mnohdy i sezónní nabídce, proto "stejný" dort může být pokaždé trochu jiný chuťově i vzhledem. Dorty jsou vyrobeny převážně z ovoce,...
11.02.2020 15:40

Raw na trzích 2020

RAW dobroty na trzích Na pražské Náplavce  - Rašínovo nábřeží, Praha 2 vás ráda uvítám 30. května od 8 do 14 h Můžete si i objednat. Aktuálně o trzích na Náplavce: https://www.farmarsketrziste.cz/ Plánuji i účast na Biodožínkách v Country Life v...
10.09.2019 14:55

Lahodná Živá strava nejen o Vánocích - vzdělávací a zážitkový seminář

Plánuji tentokrát více času na povídání, sdílení, dotazy. Méně mixování, více tvoření. Zaměříme se na praktičnost: Jak se zvládat živit tak, aby byly tělo i mysl spokojené a nestálo nás to moc času a energie. Tvořit budeme zejména Vánoční cukroví, ale dojde i na praktičnost. Na přání budou i...
17.03.2019 21:47

RAW na trzích 2019

RAW dobroty na trzích   Na pražské Náplavce Vás ráda uvítám už od této soboty vždy od 8 do 14 h v termínech: 23. března 6. a 13. dubna 4. a 18. května 1. června   Plánuji i svou účast na Biodožínkách v Country Life v Nenačovicích zřejmě 8. září od 10 do 17 h (druhá zářiová...
27.11.2018 13:56

Podzimní trhy 2018

Podzimní trhy 2018 zvou na plody letošní sklizně a já se přidávám se svými dobRAWtami. Už od konce léta a na podzim Vás ráda uvítám v těchto termínech a místech:   Podzimní trhy 2018: v neděli 9. 9., 10:00-17:00 - Biodožínky - Country Life Nenačovice v sobotu 29. 9., 8:30-12:30 - Náplavka -...
27.11.2018 12:54

Svátek dárcovství - podpořme jógu pro děti a seniory

Milí přátelé, podpořme prostřednictvím Nadačního fondu pro rozvoj PLNÉHO VĚDOMÍ) jógu pro seniory (např. v Živé kavárně v Radotíně), jógu pro děti, a spoustu dalších krásných a užitečných aktivit (více: ZDE). Pomůžeme tak tisícům těch, kteří to potřebují. Vždyť s každým spokojenějším...
22.10.2018 17:15

Seminář ŽIVÁ STRAVA celý den

  zveme Vás na vzdělávací, tvořivý i zážitkový seminář   ŽIVÁ STRAVA celý den sobota 17. 11. 2018, 9-17 h Praha – Lipence     ●  povídání o živé stravě – chutné, lehké i syté, léčivé ●  teorie, principy, individualita...    interaktivně ● ...
22.10.2018 11:24

Další lekce jógy - power i SENIORSKÉ - báječné nejen pro seniory

Od konce září přibyly lekce power jógy i další včetně lekcí pro seniory. Vedu lekce v Lipencích, na Zbraslavi v Radotíně a také v Modřanech. Více informací najdete pod záložkou Yoga.
16.03.2018 22:19

Na RAWstislava v Živé kavárně - workshop - 19.4.

Milí přátelé, zveme Vás do Živé kavárny na workshop   ŽIVÁ STRAWA CELÝ DEN Ať už jste fandové raw food, zdravého životního stylu, nebo zastánci české či jiné klasiky, přijďte se podívat, vyzkoušet si výrobu zdravých dobrot slaných i sladkých, ochutnat, nechat se hýčkat lahodami bez hříchu...

Recepty

Smoothie s malinami, ostružinami a rakytníkem

Smoothie s malinami, ostružinami a rakytníkem

Vyniká nádhernou barvou, lahodnou chutí (prošlo i přísnou cenzurou mých děťátek) a díky spoustě různých bobulí snad dokonalou výživnou hodnotou. Pro 1-2 osoby Suroviny: velká hrst malin velká hrst ostružin velká hrst rakytníku 2 banány 2 hrsti hroznového vína (může být i pár švestek) 1 žloutek...

Řepný dortík

Řepný dortík

Je to skvělý zákusek, ale poslouží i jako vydatné hlavní jídlo. Dortík je ještě chutnější a stravitelnější, když jej necháme uležet do druhého dne. A sladíme-li stévií, je i dokonalým pokrmem pro diabetiky. Pro 2–4 osoby Doba přípravy:      30...

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

Toto smoothie je lahodné, vydatné a báječně krémové. Jako všechna smoothies je určeno k rychlé spotřebě, ale jelikož neobsahuje banán, ani do druhého dne nezhnědne. Pokud nás tedy okolnosti nutí připravit si snídani den předem a nestačí nám jen ovoce v celku, toto smoothie může být výbornou volbou....

Smoothie s ořechy

Smoothie s ořechy

Pro 2 osoby Obtížnost: nízká Doba přípravy: 5min, Pokud mrazíme a máčíme, začneme den předem Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží Suroviny: hrst hroznového vína (nebo více dle chuti) 2 banány (nejlépe předem zmrazené - jsou sladší) hrst rucoly (chceme-li...

Ovocný salát

Ovocný salát

Obtížnost: nízká Doba přípravy: 10-15min Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží Různé druhy ovoce - (mandarinka, hroznové víno, pomeranč, kivi, kaki, jablko, hruška, banán…) (sirup z Agáve / med) (ořechy, rozinky…) (lžička olivového oleje nebo domácí...

Salát s ořechy a pomeranči

Salát s ořechy a pomeranči

Použití pomerančů a případně datlí v dresinku salát předurčuje jako letní pokrm a měl by tvořit spíš oběd než večeři. Pro 2 osoby Pro 2 osoby Doba přípravy:           15...

Karpáčio z červené řepy

Karpáčio z červené řepy

Pro 4 osoby Doba přípravy:    30 min Trvanlivost:          do druhého dne     Suroviny: 4 menší červené řepy 2-3 mrkve 1 citrón ¼ - ½ bílé ředkve 1 cibule / zelená cibulka / pórek (hrst ořechů) Jablečný dresink ze str....

Teplé zelné pirohy

Teplé zelné pirohy

Pro 4 osoby Doba přípravy: salát:        20-30 min placky:     30 min        klíčení:     1 den        sušení:      ca...

Vyhledávání

Kontakt

Zdraví v nás Osluněná Praha 5 Lipence +420 603 404 111