Novinky

21.10.2016 08:00

Jablečné slavnosti na Jiřáku

Milí přátelé, zvu Vás na svůj zřejmě poslední říjnový trh. V pátek 21.10. budu od 8 do 18 h na nám. Jiřího z Poděbrad na JABLEČNÝCH SLAVNOSTECH. Raw dobrůtky budou tedy především jablečné, některé zcela nové. Budou koláče, dorty, rolády, kuličky, řezy... A pro zahřátí chystám teplou ořechovou kapsu...
29.08.2016 16:29

Trhy v září a říjnu 2016

Milí přátelé, přijďte si zpestřit zářiové a říjnové víkendy na některé z farmářských trhů. Ráda Vás uvítám u svého stánku s živými/raw dobrotami sobota 3. 9. 8-14 h v Praze na Náplavce neděle 11. 9. 10-17 h v Country Life - Nenačovice - https://www.biodozinky.cz/ sobota 24. 9. 8-14 h v Praze na...
23.04.2016 17:00

Víkendová Cesta k sobě 27. - 29. 5. 2016

živá strava ● jóga ● rodinné konstelace ● muzikoterapie   Informace (nejen) k ubytování: Žabovřeský Mlýn je nádherně, citlivě a s láskou renovované stavení. (Na základech dnešní stavby stával mlýn již od nepaměti. Dle místní kroniky zde dokonce byl kdysi ubytován Jan Žižka z Trocnova....
20.04.2016 08:22

Živé/raw dobroty na Jiřáku již tento pátek 22.4.

Milí přátelé, ráda Vás opět zvu ke svému stánku na živé/RAW dobroty Praha - nám. Jiřího z Poděbrad již tento pátek 22. dubna od 8:00 do 18:00 viz: Jarní bylinky na farmářském tržišti na Jiřáku Chystám pro Vás: Míša řezy, mangový dort, makový a jablečný závin, ovocný „tvarohový“ koláč, dorty,...
07.04.2016 12:10

živé/RAW dobroty opět na Zbraslavském jarmarku

ráda Vás opět zvu ke svému stánku na živé/RAW dobroty Zbraslavský jarmark  (Zbraslavské nám.) již tuto sobotu 9. dubna od 8:30 do 12:30.   Chystám pro Vás: Míša řezy, mangové řezy, makový závin, ovocný „tvarohový“ koláč, dorty, kuličky s překvapením…, semínkové placky, slané košíčky…...
24.02.2016 12:08

Raw dezerty v Pekárně Kabát

Znáte Pekárnu Kabát? Je jednou z mála pekáren, které skutečně dbají na kvalitu. Vystihla bych je takto: Milí lidé a báječné dobroty ze skutečně deklarovaných surovin v té nejlepší kvalitě a s co nejmenším množstvím aditiv, o která nestojíme. Dnes jde Pekárna Kabát nejen za báječnou chutí...
26.01.2016 10:53

Živá strava na jaře

Víte, že astronomické jaro už je tu? Začalo v neděli 24. 1. ve 2:46. Tedy ve chvíli, kdy stálo Slunce ve Vodnáři a Luna v úplňku ve Lvu. Co to znamená? Čím je to pro nás důležité? Co se v tu dobu děje v našich tělech? Je tu nějaká spojitost s jarní únavou? A jak na ni vyzrát? O jaře, přírodních...
13.01.2016 11:15

Již jarně v Českých Budějovicích

Milí přátelé, tento workshop byl z organizačních důvodů přesunut na 23.2. 17h. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás v únoru. Řekneme si, jak předejít jarní únavě, co by v našem jídelníčku na jaře určitě nemělo chybět, jak může při živé stravě vypadat den od rána do večera... i jak se ještě v...
13.01.2016 10:25

Zdraví nejen na talíři

Milí přátelé,   srdečně Vás zvu na půlroční velice komplexně pojatý kurz „Zdraví nejen na talíři“ od 22.1. do 14.6. v A centru v Praze pořádaný mou milou kolegyní Martinou Kučerovou DiS. (více o kurzu zde).   Mým podílem na kurzu bude ca 5h blok o živé stravě s workshopem v sobotu...
19.12.2015 14:00

Živé dobroty na Adventním trhu na Zbraslavi

19. 12. na posledním Adventním trhu na Zbraslavi U Malé řeky budu mít i letos svůj stánek se živými dobrotami. Budou zřejmě Míša řezy, Brownees, dorty, Vanilkové rohlíčky s krémem, plněné kuličky i další sladkosti a také něco slaného. Plánuji i teplou pizzu. Určitě přijďte, moc se na Vás těším. A...

Recepty

Smoothie s malinami, ostružinami a rakytníkem

Smoothie s malinami, ostružinami a rakytníkem

Vyniká nádhernou barvou, lahodnou chutí (prošlo i přísnou cenzurou mých děťátek) a díky spoustě různých bobulí snad dokonalou výživnou hodnotou. Pro 1-2 osoby Suroviny: velká hrst malin velká hrst ostružin velká hrst rakytníku 2 banány 2 hrsti hroznového vína (může být i pár švestek) 1 žloutek...

Řepný dortík

Řepný dortík

Je to skvělý zákusek, ale poslouží i jako vydatné hlavní jídlo. Dortík je ještě chutnější a stravitelnější, když jej necháme uležet do druhého dne. A sladíme-li stévií, je i dokonalým pokrmem pro diabetiky. Pro 2–4 osoby Doba přípravy:      30...

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

Toto smoothie je lahodné, vydatné a báječně krémové. Jako všechna smoothies je určeno k rychlé spotřebě, ale jelikož neobsahuje banán, ani do druhého dne nezhnědne. Pokud nás tedy okolnosti nutí připravit si snídani den předem a nestačí nám jen ovoce v celku, toto smoothie může být výbornou volbou....

Smoothie s ořechy

Smoothie s ořechy

Pro 2 osoby Obtížnost: nízká Doba přípravy: 5min, Pokud mrazíme a máčíme, začneme den předem Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží Suroviny: hrst hroznového vína (nebo více dle chuti) 2 banány (nejlépe předem zmrazené - jsou sladší) hrst rucoly (chceme-li...

Ovocný salát

Ovocný salát

Obtížnost: nízká Doba přípravy: 10-15min Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží Různé druhy ovoce - (mandarinka, hroznové víno, pomeranč, kivi, kaki, jablko, hruška, banán…) (sirup z Agáve / med) (ořechy, rozinky…) (lžička olivového oleje nebo domácí...

Salát s ořechy a pomeranči

Salát s ořechy a pomeranči

Použití pomerančů a případně datlí v dresinku salát předurčuje jako letní pokrm a měl by tvořit spíš oběd než večeři. Pro 2 osoby Pro 2 osoby Doba přípravy:           15...

Karpáčio z červené řepy

Karpáčio z červené řepy

Pro 4 osoby Doba přípravy:    30 min Trvanlivost:          do druhého dne     Suroviny: 4 menší červené řepy 2-3 mrkve 1 citrón ¼ - ½ bílé ředkve 1 cibule / zelená cibulka / pórek (hrst ořechů) Jablečný dresink ze str....

Teplé zelné pirohy

Teplé zelné pirohy

Pro 4 osoby Doba přípravy: salát:        20-30 min placky:     30 min        klíčení:     1 den        sušení:      ca...

Vyhledávání

Kontakt

Zdraví v nás Osluněná Praha 5 Lipence +420 603 404 111